註定

97/10/28 09：00 歡迎參加勞保年金與國民年金講座
就業輔導～職涯探索系列講座A
講者：張茂昌理事長單位：全國勞工團結總會 理事長講題：勞工保險、勞保年金與國民年金地點：LB103時間：97年10月28日  AM9：00～11：00
歡迎全校師生前往參加！



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《七律.夜遊三峽興》火金姑-論壇精華
《七律．夜遊三峽興》蜿蜒山徑掛銀輪，掩映枝頭色暗陳。
隱處蛐兒尋對語，間時流水濾精神。
滿汀不意挑燈使，松下驚奇羈旅人。
猜是風搖天地亂，眾星抖落入凡塵。

要怎麼調整設定才會拍起來亮？
以下是初級班學員溫瑞芬提出的問題
非常實用的問題
經其本人同意全文與大家分享
白色部分為溫瑞芬提出
藍色部分為陳老師回答
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那天是晚上舞台有燈，但舞台燈會變化

有時整個舞台很亮
有時光打在表演者身上
多半的時候光是正面打在表演者身上
沒有照到觀眾席，所以我在的位置沒有很亮


先用了
但他們在跳舞
照出來會糊掉（這裡是要注意調整什麼設定？）
而且偏紅（現場光是白的沒有特別打紅色的燈光）
【ANS】
A模式為光圈手動、快門自動
舞台光線一般都不是很亮
因此A模式情況下快門會變慢
所以舞者容易震動
為減少震動
必須要選擇舞者肢體回轉點按快門
或是增加感光度提升快門速度
舞台燈為增加視覺效果，通常會有各種不同顏色光線刺激觀眾
某些表演大部分都會打白色光線外加有色光線
如果你確定現場光沒有打紅色光線(有時候全部鎢絲燈光，也會讓人感覺是5500度K的白光)
那有可能白光打到紅傘或紅色物體產生的反射與穿透效應
後來調到Ｓ模式
並且調了白平衡
但我忘了是調到什麼數字
後來照起來就變黑
白平衡好像調太過…所以變得太藍
【ANS】
Ｓ模式是快門手動、光圈自動
雖然開啟Ｓ模式選擇安全快門(1/60以上)拍照
但是在光線不足情況下，光圈需要一直加大，作品才會有足夠的曝光量
然而鏡頭最大光圈是有限制
若是現場光線不足以應付你的鏡頭最大光圈
拍出來作品一定都是比較暗
例如：某場合光線條件在感光度200度，安全快門開在1/125秒，測得現場光圈必須要f1.4才足夠，但是你的鏡頭最大光圈只有f3.5。因此，雖然你雖開在Ｓ模式1/125秒，拍照時你的光圈最大只能到f3.5，結果畫面光線會不足-2.7EV（1.0-1.4-2.0-2.8-4）。這時候，雖然你將曝光修正調高到+2.7EV，還是一樣會不足-2.7EV，因為曝光修正雖然調高到+2.7EV，但是沒有足夠的條件（1.鏡頭光圈已經在最大2.感光度已固定3.不可以補閃光燈）可以讓它提升曝光亮度。
又調整曝光補償一直試到最亮..但拍起來還是黑
【ANS】
請參考上面解釋
再調整了ＩＳＯ值
調到４００（８００就不行，畫面會太多顆粒）
有變亮一些
【ANS】
感光度提升，雜訊會變多，解析度會變差，除非換更好的機身


但是整個舞台都是亮的
為什麼拍起來背景是黑的
而且光暗一點就全黑了
【ANS】
舞台是亮的嗎？你確定嗎？有時候只是人的視覺錯覺，眼睛在較暗的環境下瞳孔會變大，適應一小段時間就會看的清楚，以為環境都是亮的。另外，這時候你應該是開在S程式曝光，快門變快的情況下，沒有足夠大的光圈可以讓它作?亮曝光調整，當然畫面會變暗
後來就不行了
一直調不好(又不能不照..)
所以直接調到自動模式
照起來就亮了…..Ｔ＿＿＿＿Ｔ….
【ANS】
自動模式就是（光圈/快門/感光度/閃光燈/白平衡）變成全自動，在光線不足的情況下，這樣模式可以緊急使用，雖不是最完美，但是還可以拍出一點作品。
我不想下次再拍活動又用自動模式
那拍起來沒有很好看….
所以想問老師
應該注意那些事情才會拍得亮
【ANS】
舞台攝影的特性 光線暗、光線集中、顏色多樣、舞者動作快、不可以使用閃光燈、只有一次機會只許成功不許失敗
也就是集所有不利於拍攝條件於一身
一部良好的器材與拍攝知識是非常重要
例如：舞者的動作在回轉點有短暫停留或速度降到最慢
再如：可以利用追蹤攝影創作影像
我常使用的器材是D300或D700，大三元F2.8鏡頭或是50㎜/f1.4
經常使用的拍攝條件：A模式f2.8/ASA 800~1600/各種雜訊消除OFF/檔格式Raw+jpg/WB-Auto或視舞台燈光調整/對焦AF-C/連拍速度H/
舞台攝影以上算是基本配備
走專業舞台攝影路線，機身沒有十幾二十萬的頂級貨，恐怕會拍的辛苦

給自己一個有條件的幸福
生命總充滿了希望,也充滿著壓力,一切的意識其實都在困擾著人們

對生命的張力,糾纏與抗拒,你如何定位幸福?如何去應對自己的心態?

如何去分享生命的認知?如何去給予是決定幸福的關鍵,這份幸福是

自己,是自己真實的心。幸福是源于我們健康的心態，認知，給予，

幸福是有條件的，這個條件就是自己。



從來沒有一個幸福,不是通過心靈而獲取的，沒有經過心靈萃取的

幸福，一般是很難持續的。很難去盈滿生命的真義,這其中包容著

快樂與痛苦。幸福是快樂與痛苦相融合的，沒有絕對的幸福，沒有

絕對快樂的幸福，沒有不體驗過痛苦的幸福。幸福本身很簡單，簡單

得讓我們學會包容就行了。而我們的幸福往往有太多的糾纏與放不

下,每一個幸福多是不完美的，這就是我們真實的幸福。



幸福好似一個空碗，只要我們去盛總還是有的，但是我們往往會在

自己盛滿的碗之外，去尋找更多的幸福，往往這份幸福只是表像，

不是我們心靈真正的真相，反而增加許多煩惱，而讓我們失去了分享

自己的這份幸福的空間。生活有時不是用來認真分享的，用來吸收的

，而是用來找麻煩的，生命中大部分人，大部分時光，都是用來處理

欲望和情緒，我們所有的人，用人生當中絕大多數的時間，來處理

患得患失的情緒，但卻沒有真正面對過問題，然而有時我們還不能

覺醒，還在沒方向的尋找。幸福如果真是一隻碗，其實生活會是

另一番景象。



所謂的快樂幸福是只在咫尺,不在天涯。我們總包裹在傷痕累累之中，

很難親密接觸到幸福.幸福的主題是自己，幸福的核心是生命的態度.

當下是生活的幸福點,過去時和將來時多只是浮雲，生命要解決的是

我們現實的問題與真相，如果了然這一切，其實我們會活得很簡單，

很快樂。



我們和現實之間，永遠隔著一層阻礙，這就是幸福的空洞，加之

我們的無明與執著，會讓生命之中應有的幸福能量流失。幸福是

真實體驗到的，用心換來的，而不是靠思考，與抓住的。內心的幸

福往往是被問題與情緒所控制，所以我們的幸福總是被打折扣的。



幸福是有條件的，有時是用物質無法解決的。保持你心靈的平靜，

活在平和、從容的現在，你才可能真正地做對選擇，從而分享每一

份發自生命的真實。


 


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人生箴言
真正生命，

秋天不凋，春天不豔。

真正友誼，

富時不貴，貧時不賤。

真正快樂，

節日不濃，平日不淡。

真正祝福，

情真意切，韻味悠遠。

真正朋友，

互相鼓勵，互激靈感。

(網路文章)
 


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成為成功領導人～委任是一個最關鍵職能
成為成功領導人～委任是一個最關鍵職能
團隊合作vs.孤軍作戰
自從我們加入這一行，我們學會了要在這個行業成功所需的所有工作機制。從打電話的技巧、銷售過程、文書工作、行政管理、規劃到成交，我們都可以做得非常完美。但是，當我們管理團隊，給他們講述正是我們所精通的這些東西時，問題就開始出現了。我們需要懂得，管理不是我們自己做所有的事，而是通過別人來出成績。我們能夠讓別人完成的事越多，我們就發展得越好。委任是在這方面的一個最關鍵、通常也是最難做的部分。
以下這些方面會使委任更加有效。
1. 了解雙方在做什麼。
如果團隊中的每個人都知道彼此的不同的工作職責，每個人就會知道不同職責的重要性，並被激勵著將他們的那部分做好。同時，每個人會對工作更負責，因為他們知道，為了使工作繼續下去，團隊中的其他人會要求他們將自己的工作做好。
2. 行政系統層次。
對於委任，你的團隊需要分清楚所有人的權力。每個人都需要知道報告的結構是怎樣的，以及他們需要報告給誰。這是很重要的，因為被分配到工作的人需要知道誰會評價他的工作，以及他可以向誰詢問有關工作正確性的問題。
3. 管理幅度。
一旦工作被委任出去，一定要小心任何小問題都需要由負責做的人來處理。每當有問題發生時，我們一定要限制自己不去插手處理。我們應該對問題可以被解決有信心，只有在有特殊的問題突然出現並且我們知道他們力不所及時才介入。
4. 檢查和指導。
委任工作不是意味著你完全放手不管。有委任就要有監督。你需要監督工作的過程和效率。我們需要知道工作可能做得不合我們的標準，但還是可以接受嗎？如果我們對委任的每份工作都要求完美，就像我們自己在做一樣，那我們將永遠不會滿意。更重要的是在需要時給出指導並培訓他們，這樣他們可以成長，隨後可以把工作接管好。然後我們可以有時間去想更具戰略性的問題。
以上是當我們在團隊中委任工作時需要考慮的一些方面。我們需要在思想上做好準備，工作的質量可能不會像我們自己做得那樣好。但我們需要放棄一些來學到更多。如果我們不能夠讓我們的團隊來做工作，我們如何能夠培訓他們並讓他們成長呢？更重要的是，我們如何來擴展我們的業務並在團隊中培養年輕的領導者呢？記住，我們不是萬能的，否則我們將會一事無成。委任。



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北港建國國中43歲校慶上集
雲林縣立建國國民中學
651 雲林縣北港鎮大同路468號
TEL : 05---7832724
恭喜建國國中 43 歲了，我也恭喜我自己，
孩子都在建國國中念書經過老師們智慧ˋ愛心ˋ耐心的勳陶，
在這裡我要特別謝謝建國國中的老師們，
您的用心付出，我的孩子總是念念不忘老師的恩德喔!
王校長 蔡佳蓉老師 吳玉珠老師 李文良老師
黃雅?老師，廖俊康老師，陳文華老師.....等等....
我還是一句話 { 老師我們心理有您的愛喔! 謝謝您有老師真好喔! }
校門口 1 { 清晨6點 }
校門口 2 { 清晨6點 }
正校們口 清晨 6點拍的，買早餐時我ㄝ帶著相機喔!
一兼二顧啦....
校們口 4
校們口 5
蓉今天非常開心，我跟阿孫同心喔!穿紫色衣服啦....
阿孫喔! 10年後，我來給你送便當好嗎?請給我機會運動啦....
北港鎮長 蕭永義 鎮長{ 溫文儒雅 ˋ問政有方 }
秘書 林翠香  師姐 { 愛心十足 ˋ耐心千足 }
{ 女人的悄悄話，翠香師姊是蓉的偶像喔! 學習做人的標準! }
阿孫來參觀學習當一個好學生喔!
翔翔小朋友 V來參觀學習喔!
阿毅看見老師座不住，靦腆呢?
建國國中的優秀的老師 { 笑得像彌勒尊佛 }
林同學是一個優秀的好學子{ 未來的主人翁 }
中國結媽媽教室研習班 ，黃雅?老師 { 右者一酸酸的導師喔! }。
{ 黃老師多年不見您，依然年輕ˋ美麗ˋ充滿活力 }
美女如雲ˋ愛心的媽媽們 
笑開懷的好朋友璟美女義賣手工藝品。
如魚得水ˋ優游快活
校門口的人潮蓉發現同學們氣質優雅喔!
舞台的魅力展現 
我是一個認真的鼓手
氣球區花樣百出
東邊往西邊看人山人海喔!
烏鴉鴉一片對焦 對焦喔!
哥倆好 一對寶
人潮就是錢潮
建國國中創校43周年慶迎新送舊園遊會
謹定於中華民國100年5月27日{ 五 }，8:30~~14:00
於本校舉行{ 迎新送舊園遊會 }您的光臨將使本次活動
增輝不少，竭誠的邀請您
蒞 臨 指 導
雲林縣立建國國民中學
校  長  呂 忠 儀
家  長  會  長  林 鴻 文
敬邀

喪葬禮俗
家中有親人捨報了，
若是女生，
有些習俗據傳統要娘家那邊需要準備毯子或棉被還有輓聯送至夫家，
延至今現這些習俗都被簡化改成要一對花籃或罐頭塔之類，
甚至要有娘家兄弟姊妹煮一桌菜餚祭拜，
再由夫家壓桌回禮，總之習俗因地方不同而異吧
喪葬禮俗的禁忌?
還有出殯時或入殮，
所謂時沖是針對當時所要做的如動棺 遷棺 或 入厝等所看時辰不利有此生肖年歲參加者須避走，
過了此時辰就無礙了，
日沖就較不宜了，
就連捨報者所穿服裝都有所分，
如是佛教有皈依可穿居士服 或海青，
聽他們說穿海清則是都有參加佛學經讀研修者，
若沒大都可以穿居士服，
且若有皈依則要把皈依證放在捨報者身上一起入殮，
另外還有壽衣 其穿層次則依年歲而不同，
最後是以上都不要可選擇自己最喜愛服裝，
 因「相似律」而產生的禁忌 1忌衣服反穿 2忌全身穿白或黑或藍：它們是居喪期間一種服裝，故平時忌穿 3忌戴白帽或以純白毛巾裹頭 4女子忌以純白、綠、黃、黑或進四麻布顏色之物為髮飾 5忌在大廳睡覺而腳朝外：因停柩時，事採腳外頭內之姿勢，表示他要走了。 6忌將斗笠拋在屋頂 7平時忌撕門簾紙：只有遇到喪事才會撕除。 8忌將大廳門扉關一半：有喪之家門扉關一半。 9忌用竹掃帚掃大廳：用竹掃帚掃大廳，是出殯日移柩出廳後，用它來掃除晦氣。 10掃地時忌由屋內往屋外掃：出殯日移柩出廳後，由屋內往外掃，謂之「掃除晦氣」。 11忌吃飯時將竹筷直插入飯中：這是拜死人的腳尾飯的做法。 12忌送人年糕：只有居喪之家，過年時親友才會送他年糕。 13忌送人成串的鹹粽： 一般性餽贈為散裝，只有居喪之家，端午節時親友會送他成串的鹹粽。 14忌以毛巾送人：喪家答謝朋友之奠儀適用毛巾。 15忌將桶盤橫的端上桌 16辦喜事忌用白饅頭鹹稀飯請客：皆為喪事所用 17忌用黑糖煮麵線吃：黑糖煮麵線，俗稱「烏麵線」，專供喪事套衫的孝男食用以禳邪。 18忌說「捧飯」：是喪事專有名詞。 19忌將信封折角、忌用全白信封：皆為訃聞所用，恐引起誤解。 20棺材店老闆、烏頭道士行經門口忌請他近來坐：以免引來歹彩頭。 21忌用奇數碗祀神請客：喜世忌奇用雙，喜歡成雙成對。 22祭祀燒香忌用兩枝：喪事之通力忌雙用單，但大多數地區對新亡燒香卻採用兩枝。 23年節祭祖所燒銀紙忌用小銀：小銀用於人初終之燒腳尾錢、做七、百日、祭墓以及其他神格較低的鬼等。 24忌未搭棚寮而露天請客：一切喜事請客皆搭棚寮，只有喪事一切從簡才會露天請客，且未搭棚寮也容易引起誤會。因「接觸律」而產生的禁忌 1忌行路時看道旁凶死之屍體：凶死者魂力強，恐被沖煞。 2行路忌與出殯隊伍正面相遇，迎親隊伍尤忌：小孩或流年不利者，恐有犯煞之虞，新娘恐吉凶相沖，再者恐看了會有「歹彩頭」。

金管會主委》茹素、學佛 陳樹越低調越上層樓
金管會主委》茹素、學佛 陳樹越低調越上層樓2008/04/28 【聯合晚報╱記者陳素玲、曾桂香/特稿】
報系資料照片金管會主委由現任金融研訓院董事長陳樹出線，出乎許多人意料之外。早期稜角分明的陳樹，從證管會基層出身，雖然在民進黨執政後，仍然擔任不少要職，但他多年來茹素、學佛，行事一向低調，此番由他撐起馬政府首任金管會主委大樑，各界反應不一。保守自持的陳樹，今早面對外界，還是展現「謹慎寡言」的個人風格，不願談論及發表入閣看法。
財經首長是馬政府內閣重要指標，財政部、金管會主委今天一併公布，名單都非原先外界看好人選，可見馬政府用人不按牌理出牌。其中金管會主委陳樹更是一絕，既非熱門人選，還曾是扁政府時期重用之士，讓人對陳樹到底為何能夠「藍綠通吃」，備感好奇。
陳樹出身雲林農家子弟，一路從證管會基層科員做起、16 年做到證期會主委大位，創下證期會主委最年輕主委紀錄，當時陳樹自恃「擇善固執」，行事風格鮮明，最令人印象深刻的，1995年因為涉入「南港輪胎經營權之爭」，陳樹意外成為被監聽主角，據同事私下透露，有此不愉快的經驗，陳樹從此行事更加低調。。
外傳陳樹任職證期會十多年的任職期間，也曾因多起重大上市櫃案，得罪企業老闆，後來在李登輝擔任總統任內遭降調財政部參事，此後陳樹收起稜角，個性轉趨圓融，甚至因為潛心學佛而改吃素，與昔日形象大不同。
陳樹的官運在民進黨執政後，更為亨通。他在2002年財政部長林全任內升任財政部次長，協助林全推動不少稅改方案。其後又接任證交所董事長重要職務，去年轉任金融研訓院董事長。國民黨重拾政權後，外界本以為金管會主委將由國民黨時代重要官員回任，沒想到陳樹反而更上一層樓，成為馬政府首任金管會主委，再度跌破不少人眼鏡。外界也傳出可能是來自老長官邱正雄的賞識。
以陳樹資歷來看，專業及行政能力毫無疑問，但是業界也傳出保留聲音，認為陳樹近年行事風格趨向保守謹慎，值此馬政府準備對金融政策大幅開放，而且金管會百廢待舉之際，虔誠向佛的陳樹能否承擔重任，能否帶領金管會振衰起蔽? 這恐怕是陳樹再度復出最大的挑戰。

The best salesman
一輩子去踐行一個信念，偉大源自平凡。  華爾街紐交所門前賣蔬菜削皮器的老頭 在華爾街烏雲密佈的之時，永遠不要忘記人類最偉大的動力---- 那就是夢想和堅持的力量。正如照片上的這個老頭，千萬不要以為  他僅僅是一個街頭普通的賣雜物的可憐的無家可歸的老頭，他可能 是世界上最成功的推銷員之一，下面由我來告訴你他的傳奇故事。  　　當太陽光照射著曼哈頓島高樓大廈，一位白髮蒼蒼的老人， 身穿1000美元的高檔服裝，在紐約某條街的一角正忙活他的生意，  他賣的是potato peeler，把土豆削成薯條的小擦子，只見他拿著土豆 和胡蘿蔔，一邊擦一邊說的，好像在自言自語。很快一名要去  菜市場的婦女停下腳步開始看他，然後又有一個人，他並不理他們，直到他周圍已經圍滿了觀看的人群。 　　接著他停了下來，拿著土豆對著一名婦女說，"你來試試，這個  削土豆器會非常好用"。接著賣貨郎繼續說，我不會問你要錢， 你只要試試就好。那名婦女開始試用他的削土豆器,果然是削鐵如泥，非常好用。而賣貨郎接著說這個削土豆器是最好的產品，瑞士製造，只要5美元，現在在這個物價高漲的時代，
你不可能花5美元買到什麼好東西。 　　那名婦女試用後感覺好用，價格也公道，打開錢包準備購買。  老人並不急著接錢，他意味深長的說"能夠用一生的東西你為什麼不買4個呢"，但是那名婦女堅持說她買一個就夠用了，賣貨郎接著說"你還有4個朋友，
這就是你為什麼要買四個削土豆器。"那麼婦女感到老人說的很中肯，欣然接受他的建議，
買了四個。接著不斷有人紛紛解囊購買，賣貨郎忙的不亦樂乎。 　　他叫Joe Ades，今年74歲，紐約街頭的一個賣貨郎，然而卻被人稱為"能夠把一頭正撲向肉的餓狗拉回來買他的東西"。 　　你能否相信，他白天在街頭賣小零碎結束後，晚上回到曼哈頓park大道的高檔公寓(注：很少紐約人擁有自己的住房，特別是曼哈頓島上的住房，
一套像樣的公寓高達百萬甚至上千萬美元，每年的僅稅收一項就需繳納上萬美元)，
穿著考究的前往曼哈頓島的各個高檔餐廳用餐，然後去某個高檔酒店聽鋼琴家的表演，
同時買上一杯昂貴的香檳。  　　在他公寓內，原來他僕人居住的房間內整整齊齊的擺著一箱箱削土豆器，這就是他現在的倉庫。每天早上7點他會準時拉著他的小車出去賣貨，一周6天，風雨無阻。 　　最近他接受了美國國家電視臺的採訪，在美國社會引起廣泛關注。通過採訪瞭解到他已經從事銷售60年，如今的一切都是他60年來成功生涯的最大寫照。
他說，"不要以為5美元只是很少的錢，積少成多，你最終會成為有錢人。"當被問到他曾遇到過最大的挑戰，他回答說是在2月份賣聖誕樹，猜猜他如何賣出去的? 　　答案是：賣給中國過春節用，你能想到麼? 　　他把他的成功之道教給他的女兒，如今他的女兒已經成為一個成功的銷售員，她在哥倫比亞大學銷售教材，日進斗金。 　　他有3個孫女，他讓她們努力學習，因為他很高興供她們上美國最好的大學，現在這是他最大的希望。 　　當他女兒被問到她爸爸最主要的成功秘訣時，她回答說----堅持和耐心。 　　當被問到他是否會為自己放假時，他回答說 -- life is avacation！(生活就是假期！)，他的傳奇給了如今的美國民眾很大的啟示---腳踏實地的努力才能擁有真實的幸福生活！